독감, 감기와 어떻게 다를까요? > 건강정보 및 자료실

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갑자기 열이 나고 몸살이 심하다면 확인해보세요.

​날씨가 추워지면 감기나 독감으로 병원을 찾는 분들이 많아집니다.

특히 갑자기 열이 나고 온몸이 쑤시면서 기침이나 인후통까지 나타나면 단순한 감기인지 독감인지 헷갈리기도 하는데요.

독감은 흔하게 발생하는 질환이지만 증상이 갑작스럽고 전신적인 불편감이 심하게 나타나는 경우가 있어 주의가 필요합니다.

​오늘은 독감이 무엇인지, 어떤 증상이 나타나는지 그리고 치료와 생활 속 관리방법은 무엇인지 하나씩 알아보겠습니다.

​* 독감이란?

독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 호흡기 감염질환입니다.

흔히 감기와 비슷한 질환이라고 생각하기 쉽지만, 독감은 감기보다 갑작스럽게 증상이 시작되고 발열이나 오한, 근육통, 심한 피로감 등 전신적인 증상이 나타나는 경우가 많습니다.

다만 감기와 독감은 증상이 겹치는 부분이 많기 때문에 증상만으로 정확하게 구분하기 어려울 수도 있습니다.

따라서 갑작스러운 고열이나 심한 몸살 등의 증상이 나타난다면 무조건 감기라고 생각하기보다는 현재 상태를 확인해보는 것이 좋습니다.

* 독감의 주요 증상은?

독감에 걸리면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

- 갑작스러운 발열

- 오한

- 심한 근육통과 몸살

- 두통

- 피로감

- 기침

- 인후통

- 콧물이나 코막힘

​특히 독감은 갑자기 몸이 으슬으슬하면서 열이 나고 온몸이 쑤시는 듯한 증상이 나타나는 경우가 많습니다.

하지만 모든 사람에게 같은 증상이 나타나는 것은 아닙니다.

열이 심하지 않거나 감기와 비슷한 증상만 나타나는 경우도 있기 때문에 단순히 특정 증상 하나만으로 독감 여부를 판단하기보다는 전체적인 증상과 경과를 살펴보는 것이 중요합니다.

* 독감은 왜 생길까요?

​독감은 인플루엔자 바이러스에 감염되면서 발생합니다.

감염된 사람이 기침이나 재채기를 할 때 나오는 호흡기 분비물을 통해 전파될 수 있으며, 손이나 주변 환경에 바이러스가 묻어 있다가 접촉을 통해 감염될 수도 있습니다.

특히 사람들이 많이 모이는 장소에서는 바이러스가 쉽게 전파될 수 있기 때문에 독감이 유행하는 시기에는 개인위생 관리에 더욱 신경 써주는 것이 좋습니다.

외출 후에는 손을 깨끗하게 씻고, 실내에서는 주기적으로 환기를 해주는 것도 도움이 됩니다.

* 독감 치료는 어떻게 하나요?

​독감 치료는 환자의 나이와 건강 상태, 증상의 정도 등에 따라 달라질 수 있습니다.

증상이 심하지 않은 경우에는 충분한 휴식과 수분 섭취를 하면서 증상에 맞는 치료를 시행할 수 있습니다.

또한 필요한 경우 인플루엔자 바이러스의 증식을 억제하는 항바이러스제를 사용하기도 합니다.

항바이러스제는 증상이 시작된 초기에 사용하는것이 중요할 수 있기 때문에 독감이 의심되거나 증상이 심하게 나타난다면 의료진의 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

무조건 약을 많이 먹는 것보다는 현재 상태를 정확하게 확인하고 필요한 치료를 받는 것이 중요합니다.

* 독감에 걸렸다면 생활 속 관리도 중요합니다.

​독감에 걸렸을 때는 무엇보다 충분한 휴식이 중요합니다.

몸살과 피로감이 심한 상태에서 무리하게 활동하면 몸의 회복이 늦어질 수 있기 때문에 충분히 쉬어주는 것이 좋습니다.

또한 열이 나거나 땀을 많이 흘리는 경우에는 수분이 부족해질 수 있으므로 물을 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다.

식사를 하기 힘들더라도 너무 굶기보다는 소화하기 편한 음식으로 조금씩 영양을 보충해주세요.

그리고 다른 사람에게 감염이 전파되지 않도록 사람이 많은 곳은 가급적 피하고, 기침이나 재채기를 할 때는 입과 코를 가리는 등 호흡기 예절을 지켜주는 것도 중요합니다.

​생활 속에서는 이렇게 관리해주세요.

✔ 충분한 휴식을 취해주세요.

✔ 물을 자주 마셔주세요.

✔ 외출 후 손을 깨끗하게 씻어주세요.

✔ 실내를 주기적으로 환기해주세요.

✔ 증상이 있는 동안에는 사람이 많은 장소를 피해주세요.

✔ 기침이나 재채기를 할 때는 입과 코를 가려주세요.

​* 이런 증상이 있다면 빠른 진료가 필요합니다.

​대부분의 독감은 절절한 치료와 휴식을 통해 회복할 수 있지만, 증상이 심하거나 상태가 계속 악화된다면 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

특히 호흡이 어렵거나 가슴에 통증이 나타나는 경우, 의식이 흐려지는 경우, 심한 탈수 증상이 나타나는 경우에는 빠른 진료가 필요할 수 있습니다.

또한 고열이 계속되거나 증상이 점점 심해지는 경우, 좋아지는 것처럼 보이다가 다시 악화되는 경우에도 의료기관을 방문해 현재 상태를 확인해보는 것이 좋습니다.

어린이나 고령자, 임산부, 만성질환이 있는 분들은 독감으로 인한 합병증 위험이 높아질 수 있기 때문에 증상이 나타났을 때 더욱 주의가 필요합니다.

​* 독감, 너무 걱정하기보다는 정확하게 확인해주세요.

​독감은 흔하게 발생하는 질환이지만 갑자기 열이 나고 몸살이 심하게 나타나면 혹시 다른 질환은 아닐까 걱정될 수 있습니다.

하지만 감기인지 독감인지 증상만으로 판단하기 어려운 경우도 있기 때문에 무조건 걱정하기보다는 현재 나타나는 증상을 정확하게 확인하고 필요한 경우 진료를 받아보는 것이 중요합니다.

평소 손 씻기와 환기, 충분한 휴식 등 기본적인 생활 관리를 잘 해주시고 독감 유행 시기에는 예방접종도 함께 고려해보시기 바랍니다.

​갑자기 열이 나거나 심한 몸살, 기침 등의 증상이 나타났다면 무리해서 일상생활을 이어가기보다는 충분히 쉬면서 몸의 상태를 살펴주세요.

무엇보다 증상을 참고 견디기보다는 정확하게 확인하고 필요한 치료를 받는 것, 이것이 건강을 지키는 가장 좋은 방법입니다.

건강한 일상을 오래 유지할 수 있도록 평소 작은 증상에도 관심을 가져주시기 바랍니다.