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멀티태스킹?…업무 효율 오히려 떨어뜨려

◇한 번에 한 가지 일만 해야 효율 올라

한 번에 여러 가지 일을 하려고 하면 뇌의 처리 속도가 느려지고 오히려 일하는 데 걸리는 시간이 길어진다.
최근 뇌 과학 연구를 통해 인간의 뇌는 멀티태스킹을 할 수 없다는 연구결과가 나왔다.

영국 런던대에서 진행한 연구에 따르면 작업 중에 메일이나 전화를 확인하는 등의 멀티태스킹을 하면 지능지수
(IQ)가 10 정도 떨어진다.
하나의 작업에 몰입하지 않으면 작업을 완료하는 데 거리는 시간이 50% 늘어난다는 연구결과도 있다.
실수를 저지를 확률도 최대 50% 높아진다.
비슷한 작업 두 가지를 동시에 하면 작업 효율은 80~95%까지 떨어진다는 연구도 있다.
멀티태스킹을 하면 두 가지 일을 따로 할 때보다 시간이 더 걸리는 것이다.




출처 : http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2018/10/08/2018100802381.html